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  • Mônica Bergamo

CROMO & VANÁDIO - E os níveis saudáveis de açúcar no sangue

Atualizado: 29 de Mai de 2019

Esses oligoelementos atuam de forma sinérgica no organismo, com a importante função de manter os níveis saudáveis de açúcar no sangue.


O vanádio com cromo são responsáveis por:

  • Regular a atividade da insulina;

  • Suportar o metabolismo da glicose;

  • Ajudar a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue;

  • Prevenir o diabetes;

  • Controlar o colesterol.

O vanádio com cromo ajuda a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue quando tomados como parte da sua dieta.


O vanádio pertence a um grupo de metais biologicamente importante, conhecido como elementos de transição. Estes metais formam complexos com compostos orgânicos chamados “compostos de coordenação” que atendem importantes funções biológicas.


Sem a insulina, a glicose não pode entrar nas células para fornecer alimento para a energia celular. O vanádio tem a capacidade de imitar as ações da insulina.


Cromo é um oligoelemento mineral que exerce um papel importante na nutrição humana. Ele ajuda a regular a quantidade de glicose no sangue.


A insulina é responsável por regular o movimento da glicose para fora do sangue, e para dentro das células. O cromo é um componente principal do composto conhecido como fator de tolerância à glicose (GTF). Este mineral aumenta a eficácia da insulina, incentivando que a glicose entre nas células, onde pode ser queimada como energia.


O cromo participa no metabolismo da glicose aumentando os efeitos da insulina. A insulina une-se ao seus receptores, baixa glicemia e fornece energia para as células. O aumento da glicemia está relacionado com a piora no perfil lipídico e aumento de risco cardiovascular.


Estudos mostram benefícios na suplementação de cromo e vanádio, no perfil lipídico, no metabolismo de carboidrato e na saúde cardiovascular, principalmente em pacientes com histórico familiar e fatores de risco de diabetes.


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