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  • Mônica Bergamo

PQQ - E OS BENEFÍCIOS DA ENERGIA MITOCONDRIAL

Atualizado: 29 de Mai de 2019

O PQQ ( Pirroloquinolina quinona ) é uma importante vitamina do complexo B, com ações antioxidantes que neutralizam os radicais livres superoxidos e hidroxilas.


Alguns alimentos como: Soja verde, Batata, Batata-doce, Salsa, Repolho, Cenoura, Aipo, Pimenta verde, Espinafre, Tomate, Maçã, Banana, Kiwi, Laranja, Mamão, Chá verde, Natto, Miso e Tofu, são ricos nessa vitamina.


O PQQ possui propriedades vitamínicas e antioxidantes, associadas a funções de reparação cognitiva (intelectual), com importante papel no processo de envelhecimento, proteção das células nervosas e na estimulação natural dos níveis energéticos ligados à concentração e ao desempenho.


As mitocôndrias são as centrais energéticas das células. Quando somos jovens as nossas células contêm entre 2000 a 2500 mitocôndrias por célula, em seu rendimento máximo. Conforme envelhecemos esse número diminui, resultando em perda de energia, problemas cognitivos e degradação celular acelerada. Esse déficit está presente em praticamente todas as doenças auto imunes e neurodegenerativas.


Pesquisas recentes, descobriram que o PQQ tem um papel fundamental no crescimento e desenvolvimento, através de sua capacidade de ativar vias de sinalização direta no metabolismo energético celular. Além disso o PQQ protege a mitocôndria do estresse oxidativo, promove a geração espontânea de novas mitocôndrias nas células em processo de envelhecimento. Resumindo o PQQ é um antioxidante potente, cinco mil vezes mais eficaz que a Vitamina C.


O PQQ é um importante aliado a saúde e longevidade humana. Além da ação antioxidante, o PQQ tem efeito neuroprotetor sobre a memória e o processo de raciocínio (cognição). A suplementação de PQQ estimula a produção e liberação de fatores de crescimento de nervos nas células que sustentam os neurônios no cérebro, denominadas células neurogliais.


A deficiência na absorção de PQQ no organismo, pode trazer outros problemas de saúde, como osteoartrite e envelhecimento cutâneo, devido a problemas com a produção e absorção de colágeno.


Manter as taxas de PQQ adequadas no organismo, pode ajudar na prevenção de:

  • Envelhecimento celular;

  • Cabelos brancos;

  • Oxidação celular;

  • Deficiência de mitocôndrias;

  • Doenças neurodegenerativas (Impedir danos associados às doenças de Alzheimer e Parkinson)

  • Deficiência na função cognitiva;

  • Deficiência no sistema imunológico;

  • Deficiência isquêmica nos tecidos cardíacos.

Associado a três nutrientes otimizadores da função mitocondrial e cerebral, como o Ácido Alfa Lipoico, Acetil L-carnitina e a Coenzima Q10, os benefícios propostos pelo PQQ podem ser potencializados, quando administrados em conjunto, melhorando o desempenho cardiovascular, cognitivo, antioxidante e saúde mitocondrial, proporcionando mais saúde e qualidade de vida.


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